患上阳痿的男性朋友要注意哪些呢

　　随着生活中各种因素的影响，男性阳痿的发病率也在上升，对许多男性患者导致危害。那么，男性朋友预防阳痿需要注意的是什么呢？

　　1、通过适量运动每天运动消耗至少2000卡路里热能的男性患阳痿的几率比不运动的男性低得多。

　　2、不要吃饱或饿着肚子。由于饱腹导致胃肠道充盈充血，大脑及全身其他器官的血液供应相对不足，不宜在刚吃完饭后过房事。相反，饥饿，人体力下降，精力不够充沛，此时房事，往往也得不到满意的效果。

　　3、疲劳状态下不适合夫妻生活的夫妻生活需要消耗的体力和精力，精神或身体疲惫时过房往往达不到性兴奋，得不到双方满意的效果。特别是刚累过房就有害健康。

　　4、大多数男性都有这样的习惯：喝酒容易性行为，习惯了酒后做房事。

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